懷孕5個(gè)多月的女性出現(xiàn)缺鈣現(xiàn)象，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充一些鈣劑，平時(shí)要吃一些含鈣量高的食物，比如奶制品，瘦肉，蛋類(lèi)，豆類(lèi)食物等等。

女性懷孕4個(gè)月以后，胎兒的骨骼開(kāi)始成長(zhǎng)發(fā)育，此時(shí)孕婦體內(nèi)所需要的鈣含量相對(duì)較多，如果不注意補(bǔ)充的話，易出現(xiàn)缺鈣現(xiàn)象。

舉措建議

孕婦平時(shí)飲食要注意葷素搭配，以保證體內(nèi)有均衡的營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)要少吃油炸食品和辛辣刺激的食物。

孕期需要按時(shí)去做產(chǎn)檢，以觀察胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育情況，孕婦平時(shí)要多休息，休息時(shí)盡量采取左側(cè)臥。