食欲不振，脫發(fā)嚴(yán)重的確是女性脾虛的癥狀，除此之外，經(jīng)常出現(xiàn)貧血，身體肥胖、舌苔厚黃、頭暈?zāi)X漲也是常見癥狀。 可以通過改善飲食調(diào)理脾胃，多吃清淡健脾的食物，少吃生冷刺激的食物，養(yǎng)成規(guī)律健康的生活作息，保證充足的休息。

舉措建議

調(diào)理脾胃一定要注意吃東西不宜過量，過度的飲食，會(huì)加重胃腸和肝膽的負(fù)擔(dān)，抑制脾胃的消化功能，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是很有必要的。 另外，如果依然沒有改善，應(yīng)該及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的建議下選擇藥物治療。