黃體酮也稱為孕酮，可以起到穩(wěn)胎的作用，并且對胎兒的發(fā)育也有影響。

在孕前補充孕酮的方式可以通過食補和藥補進(jìn)行。適量食用大豆類的食物和富含膳食纖維的蔬菜和水果能起到很好的作用。

舉措建議

1.適當(dāng)食用黑豆有助于增長體內(nèi)的孕酮。

2.多事膳食纖維的蔬菜和水果，比如山楂，桃子或者柚子。

3.通過藥物補充黃體酮需要注意用量，并且一定要遵醫(yī)囑服用藥物。

4.在補充黃體酮時要注意休息，避免生冷辛辣刺激性的食物。