如果身體已經(jīng)缺少黃體酮，單純的吃一些食物是不能夠起到補(bǔ)充的作用，在出現(xiàn)黃體酮缺少時(shí)，是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，吃一些相關(guān)的藥物來進(jìn)行治療的，在補(bǔ)充后，要做相關(guān)的檢查，看黃體酮是否恢復(fù)到正常的水平。

舉措建議

在備孕期間可以選擇在排卵期進(jìn)行性生活的，在性生活后，可以在臀部底下墊一個(gè)枕頭，防止精液流出，是能夠增加受孕的幾率，在備孕期間夫妻雙方，都要到醫(yī)院去做相關(guān)的身體檢查，可以起到優(yōu)生優(yōu)育的作用。