想要補(bǔ)充黃體酮，一定要去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行一些針對(duì)性的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果和個(gè)人的身體情況來進(jìn)行補(bǔ)充，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過口服藥物或者肌肉注射的方法來進(jìn)行補(bǔ)充，同時(shí)在生活中還應(yīng)該多休息，加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)。

舉措建議

建議在生活中一定要加強(qiáng)飲食管理，多吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，尤其是一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。

在孕期還應(yīng)該注意保持良好的心情，避免過度勞累，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，定期去醫(yī)院進(jìn)行孕檢，關(guān)注胎兒和身體的健康狀況。