皮膚瘙癢是更年期女性比較常見的皮膚病之一，想要預防更年期出現(xiàn)皮膚瘙癢的情況，就應當做好平時的護理，改善飲食，保持一個良好的生活習慣。

女性在進入更年期之后，身體卵巢分泌激素的情況會出現(xiàn)退化，內(nèi)分泌不足，會引起皮膚出現(xiàn)衰老，引起瘙癢的情況出現(xiàn)。

舉措建議

平時要多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物以及維生素的新鮮蔬菜水果，多吃一些粗糧、豆制品，并且要積極進行體育運動。

皮膚出現(xiàn)瘙癢的情況，不要盲目使用藥物進行涂抹治療，要避免吃一些容易加重瘙癢癥狀的海鮮，牛羊肉等食物。