更年期綜合癥可以治好嗎
2019-11-28
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更年期綜合癥是能夠治好的,更年期綜合癥是女卵巢功能隨著年齡增長逐漸喪失,體內(nèi)雌激素和孕激素的含量水平下降所引起的一些不適癥狀,是每個女性都要經(jīng)歷的一個特殊的時期,不要太過擔(dān)心。
舉措建議
舒緩自己的壓力,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,堅持運動,飲食要有規(guī)律,營養(yǎng)要均衡,平時可以多吃一些奶制品,因為奶制品內(nèi)含有豐富的鈣,能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松,可以多吃一些豆制品,豆制品中含有豐富的異黃酮可以代替女性的雌性激素。