少女貧血的話可以通過(guò)平時(shí)的飲食來(lái)改善，平時(shí)可以吃一些補(bǔ)血益氣的食物或者補(bǔ)品之類的，如紅棗、阿膠、桂圓等，還可以吃一些富含蛋白質(zhì)、鐵之類的食物，如瘦肉、動(dòng)物內(nèi)臟、乳制品等，對(duì)貧血是有很好的作用的。

舉措建議

建議貧血的人一定要及時(shí)去醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查，看是什么原因?qū)е碌呢氀?，?duì)癥下藥，如果貧血不是很?chē)?yán)重的話，通過(guò)平時(shí)的飲食調(diào)理就可以恢復(fù)，如果貧血比較嚴(yán)重的話就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療。