更年期有抑郁一定要注意，到底是更年期的癥狀表現(xiàn)還是更年期抑郁癥，這是兩種不同的癥狀，更年期是個(gè)比較特殊的時(shí)間段，如果患有更年期抑郁癥一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

舉措建議

建議患有更年期抑郁癥的人一定要高度重視，及早發(fā)現(xiàn)，盡早治療，平時(shí)一定要放松心情，不要太過(guò)于緊張，多出去走走，和親戚朋友聊聊天，參加一些戶外活動(dòng)，看一些喜劇電影或者電視劇，聽(tīng)一些輕快的音樂(lè)。