1.首選補鈣方式是食補，家長在給寶寶選擇食物的時候，多選擇一些高鈣食物，比如海帶、鮮奶、豆腐、蝦肉、魚肉等。

2.對于缺鈣較重的情況，除了食補以外，還要遵照醫(yī)生指示，通過服用鈣片等藥物進行直接補充。

舉措建議

寶寶在進行食物和藥物補鈣的時候，一定要適當?shù)慕邮芴栒丈?，以促進鈣質(zhì)更好的被身體吸收。

在給寶寶重點補鈣的同時，也要保證膳食的均衡補充，葷素食物要合理進行搭配，培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣，避免挑食、偏食。