更年期綜合癥的治療方法有中醫(yī)治療，藥物治療和心理治療。更年期綜合征是女性卵巢功能，隨著事年齡的增長(zhǎng)逐漸，衰退和喪失體內(nèi)雌激素，水平含量降低所導(dǎo)致的，會(huì)引起一系列的精神和全身癥狀的不適。

舉措建議

不要吃辛辣刺激的食物，不要過(guò)度勞累，不要熬夜，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多參加社區(qū)活動(dòng)，放松心情，多培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，豐富自己的精神生活，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物以及瓜果蔬菜。