淮山藥是補脾胃的首選食物，除此之外山楂、蓮子、蘿卜等也有補脾胃的功效，可以根據(jù)小兒飲食喜好做成淮山藥粳米粥、豬骨蘿卜湯、蓮子銀耳羹食用，每周食用一到兩次即可。

小兒脾胃功能較差，日常不宜食用生冷、刺激性食物，肉類等難以消化的食物也要少吃，同時要限制甜食、零食的食用量。

舉措建議

可以引導兒童養(yǎng)成長期運動鍛煉的好習慣，通過運動提高脾胃運化能力，還可以提高身體素質(zhì)，減少疾病感染。

可以通過小兒推拿輔助緩解脾胃虛弱的問題，小兒推拿要長期堅持，最好在正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)、推拿機構(gòu)的進行推拿。