孩子出現(xiàn)脾虛嚴(yán)重的情況可以到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院，通過中藥進(jìn)行調(diào)理，或是推拿按摩穴位進(jìn)行緩解。

平時在飲食方面，一定要定時定量，合理安排食物的攝取，還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠瞎?、山藥、小米、紅棗等具有補(bǔ)氣益脾的食物。

舉措建議

1、經(jīng)常到戶外走動，根據(jù)年齡選擇合適的運(yùn)動，如慢跑、游泳等，可以增強(qiáng)身體的抵抗力。

2、飯前飯后不要吃零食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多喝水，注意休息，個人衛(wèi)生要做好，勤洗手。

3、飲食方面要清淡，避免食用一些油膩、生冷、辛辣且?guī)в写碳ば缘氖澄铩?/p>