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肝郁脾虛能自愈嗎

2019-12-02
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是可以靠自己治愈的,通過改變?nèi)粘I钪械娘嬍沉晳T、鍛煉習慣和作息習慣,就能夠達到很好的效果。只要長期堅持下去,能夠靠自己去治愈。

出現(xiàn)肝郁脾虛的癥狀,主要是生活中的各種習慣不良導致的。如果身體缺乏各方面的營養(yǎng)素,也會有肝郁脾虛。

舉措建議

平時多吃用淮山或南瓜熬的養(yǎng)生粥,能夠調(diào)理脾胃。還可以多喝一些溫開水,以性質(zhì)溫和的食物為飲食的原材料,能夠達到很好的治愈效果。除此之外,堅持每天進行鍛煉,早睡早起能夠使身體更加健康。

在調(diào)養(yǎng)的過程中,如果效果不太顯著,還可以選擇中藥調(diào)理,但是要認真聽醫(yī)生的醫(yī)囑。

張嘉文
張嘉文主治醫(yī)師
三甲廣東省中醫(yī)院 中醫(yī)科
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