孩子脾虛的話可以吃些蘋(píng)果、石榴、獼猴桃、柚子、櫻桃、芒果、菠蘿等水果，這些水果可以改善孩子脾虛的癥狀，不過(guò)也不要讓孩子一次吃太多，以免傷害到孩子的脾胃健康，另外還需要搭配飲食來(lái)調(diào)理孩子的身體。

舉措建議

家長(zhǎng)可以熬些紅棗小米粥、山藥粥、銀耳蓮子粥、八寶粥等粥類(lèi)給孩子喝，這些粥有健脾養(yǎng)胃的效果，平時(shí)可以讓孩子多喝一些，另外也要讓孩子適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，這樣可以提高孩子的免疫力。

脾虛的孩子在飲食上要注意，不要養(yǎng)成挑食偏食的習(xí)慣，另外也不能暴飲暴食。