貧血吃當歸也是比較好的，當歸屬于中藥，長于補血，為補血的圣藥，而且藥效時間長，對人身體沒有太大的傷害，對改善貧血有很好的幫助，但需要遵醫(yī)囑，根據自身的身體情況按量食用，不要過量，虛不勝補，以免過量引起上火。

舉措建議

如果選用當歸進行補貧血，建議可以將當歸和一些其他食物進行煲湯喝，比如當歸乳鴿湯，當歸土雞湯，當歸牛筋湯，當歸紅棗粳米粥等，要合理搭配開食用，在這期間要多喝熱水，保持身體充足水分。