海參是營養(yǎng)滋補品，適量食用海參，在懷孕期間對母嬰有著良好的滋補效果。吃海參有促進新陳代謝、血液流暢、促進胎兒智力發(fā)展、提高免疫力、增強記憶力的作用，提供胎兒所需要的血氣以及腎氣，保證胎兒的正常發(fā)育。食用海參需根據(jù)個人實際情況，可咨詢醫(yī)生后食用。

原因分析

海參中則含有豐富的微量元素尤其富含豐富的DHA、葉酸，對造血的骨髓和制造紅血球有良好的效果。

舉措建議

懷孕初期三個月要補充葉酸，防止胎兒神經(jīng)管畸形，定期孕檢，在懷孕三個月去醫(yī)院建檔，注意休息，多吃魚蝦蛋類的食物，多吃蔬菜水果。