缺鐵性貧血如果不是太嚴(yán)重，可以通過食物進(jìn)行補充，首先在飲食方面要多元化，不要單一飲食，選擇含鐵高的食物，比如核桃，花生，動物肝臟，阿膠等，貧血如果比較嚴(yán)重，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服治療缺鐵性貧血的藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

建議貧血患者，在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活作息，早睡早起不要熬夜，同時要適度的增加運動鍛煉，運動可以讓身體充滿活力，激活身體的每個細(xì)胞，充分的吸收食物中的營養(yǎng)，從而提高身體機能和身體素質(zhì)。