更年期月經(jīng)不來(lái)怎樣辦
2019-12-03
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更年期月經(jīng)不來(lái)可以多吃一些富含雌激素類(lèi)的食物,補(bǔ)充身體雌激素水平,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服相關(guān)的藥物進(jìn)行調(diào)理。更年期月經(jīng)不來(lái)的原因有很多種,比如卵巢早衰,雌激素減少,生活壓力過(guò)大,引起精神緊張,也會(huì)引起月經(jīng)不來(lái)。
舉措建議
建議去正規(guī)的美容院找專(zhuān)業(yè)的美容師,通過(guò)正規(guī)的卵巢保養(yǎng)手法進(jìn)行保養(yǎng)卵巢,同時(shí)做好腹部保暖工作,不要受涼,多喝熱水,增加一些體育鍛煉,比如練瑜伽可以愉悅心情,有利于身體健康,對(duì)緩解更年期癥狀也有一定的幫助。