月經(jīng)的周期可能變得不規(guī)則，持續(xù)時間也會變化，經(jīng)量可能會時多時少，有時可能會出現(xiàn)面部或者是頸部的皮膚潮紅，皮膚可能會發(fā)熱。

一部分人可能會變得注意力不容易集中，情緒波動的幅度也會比較大，容易感覺到憤怒、焦躁。

舉措建議

可以適當補充一些雌激素，用藥要聽醫(yī)生的建議，平時要多做一些戶外活動，要調(diào)整好自己的心情，盡量保持情緒穩(wěn)定。

平時盡量養(yǎng)成良好的作息習慣，戒煙戒酒，飲食也以清淡為宜，不吃易上火的食物。