抑郁癥患者快要恢復(fù)時(shí)表現(xiàn)為心情愉悅，情緒比較放松。說(shuō)話或行動(dòng)都會(huì)比以前增多、增快，給人感覺(jué)更積極主動(dòng)的參與社交和工作。身體非常的輕松、有力氣，愿意活動(dòng)或者進(jìn)行鍛煉。睡眠會(huì)恢復(fù)正常，飲食也會(huì)比較規(guī)律，對(duì)自己有自信。

舉措建議

1.恢復(fù)期的抑郁癥患者一定要學(xué)會(huì)放松自己，在生活中找到樂(lè)趣，把自己的興趣感提高。

2.避免生氣等精神刺激，讓自己生氣的地方盡量別去，使自己生氣的人盡量避而遠(yuǎn)之，無(wú)法回避的事用正確的辦法去處理。

3.平時(shí)多找點(diǎn)事兒干，盡量別讓自己閑著，因?yàn)檫@樣一來(lái)注意力就轉(zhuǎn)移了，沒(méi)時(shí)間胡思亂想了。