更年期的女性，由于血管收縮舒張功能不穩(wěn)定，比較容易出現(xiàn)潮熱汗出的情況，在夜間和應急狀態(tài)下比較容易出現(xiàn)，首先應該進行心理調(diào)節(jié)，避免過大的精神壓力，可以在醫(yī)生的指導下，選擇滋補腎陰的藥物進行改善。

舉措建議

如果臨床癥狀比較嚴重，一般的治療方法不能緩解，可以在醫(yī)生的指導下，選擇激素替代療法。

在日常的生活中，可以適當?shù)呐芘懿?、練練瑜伽，來增強體質(zhì)，改善更年期癥狀。

要注意保持適宜的室內(nèi)溫濕度，避免空氣過于干燥，避免室溫過高。