更年期陣熱出汗要看病情的實際輕重程度，來進行相關(guān)的治療方案，如果病癥輕微的話，是可以通過日常飲食來進行調(diào)節(jié)的，如果病癥嚴重的話，在醫(yī)生的建議指導(dǎo)下可以服用一些補氣補血以及調(diào)理腎臟的中藥湯劑來對癥治療。

舉措建議

建議在平時的生活中要多休息，保證充足的睡眠，放松好心態(tài)，加強營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，不要讓自己的身體過于的疲勞，日常飲食上可以適量的吃一些豆?jié){、葛根、木瓜、麥芽這些食物，對病癥都能夠起到很好的改善。