女性進(jìn)入更年期之后，月經(jīng)會出現(xiàn)變化，可以表現(xiàn)為月經(jīng)量減少，月經(jīng)周期延長，還可以表現(xiàn)為月經(jīng)期延長，月經(jīng)淋漓不盡，月經(jīng)量增多，只有一少部分人群會表現(xiàn)為月經(jīng)突然停止，這種變化與卵巢功能下降是有直接關(guān)系的。

舉措建議

更年期的人群可以多進(jìn)食豆制品，因為豆制品含有豐富的植物性雌激素，對改善更年期癥狀有益。

女性更年期是多種疾病的好發(fā)年紀(jì)，要注重日常體檢的重要性。

在身體狀況允許的情況下，可以參加體育活動來增強體質(zhì)。