孕婦補(bǔ)鈣過(guò)量會(huì)出現(xiàn)便秘的癥狀。而且在懷孕期間，補(bǔ)鈣過(guò)量容易導(dǎo)致，胎兒在骨骼發(fā)育的過(guò)程中，骨骺過(guò)早閉合。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，有些敏感人群有惡心嘔吐等胃腸道癥狀。也容易引起孕婦血管硬化。

舉措建議

建議多補(bǔ)充水分、維生素以減輕妊娠不適的感覺(jué)。孕婦要定期產(chǎn)檢，缺鈣的話可以在醫(yī)生的建議下服用鈣片，也可以多曬太陽(yáng)。吃易消化的食物，如紫菜、芝麻等。補(bǔ)鈣要需要注意時(shí)間，適當(dāng)?shù)妮o助一些維生素D有助于鈣的吸收。