更年期綜合癥不存在“治愈”一說，通過合理的治療是能夠緩解的。更年期綜合癥是女性體內(nèi)雌激素水平下降引起的一些癥狀，隨著時間的延長和自我調(diào)理，同時在醫(yī)生的指導下進行藥物治療和飲食調(diào)理是能夠穩(wěn)度更年期的，更年期綜合征的表現(xiàn)是每個女性都要經(jīng)歷的一個生理過程。

舉措建議

保持樂觀，積極的心態(tài)，多培養(yǎng)自己的興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力，不要熬夜，保證充足的睡眠時間和睡眠質(zhì)量，適當?shù)倪M行體育鍛煉，能夠增強體質(zhì)。正確的看待更年期癥狀，積極治療，多參加一些集體活動，多與同齡人交流，參加戶外活動，多培養(yǎng)一些自己的興趣愛好。