哺乳期大人小孩都貧血很有可能是缺鐵性貧血，如果是缺鐵性貧血，寶媽媽可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鐵制劑，平時(shí)生活中多食用含鐵成分的食物；寶寶哺乳期出現(xiàn)貧血最好的辦法就是從媽媽乳汁獲得充足的鐵元素。

舉措建議

哺乳期的媽媽出現(xiàn)缺鐵性貧血在醫(yī)生指導(dǎo)下可以在日常生活中補(bǔ)充較多的鐵元素，主要是蔬菜的補(bǔ)給；還可以加以喝鐵制劑的補(bǔ)充劑來(lái)獲得；最后，要記得每天攝入一定量的水果，因?yàn)榫S生素C可以促進(jìn)鐵的吸收。