女人出現(xiàn)脾虛之后，最明顯的癥狀就是虛胖，并且還會(huì)出現(xiàn)手腳冰冷、怕冷以及身體體質(zhì)下降的現(xiàn)象，出現(xiàn)脾虛之后也會(huì)也嚴(yán)重的影響生活和工作。女人出現(xiàn)脾虛之后可以通過藥物調(diào)節(jié)，也可以通過飲食調(diào)理，采用雙劍合璧的調(diào)理方式能夠達(dá)到事半功倍的效果。

舉措建議

1、在外出時(shí)需要做好防護(hù)措施，千萬不要受寒冷。

2、在平時(shí)可以采取食療調(diào)節(jié)身體，多吃一些滋補(bǔ)養(yǎng)生的食物進(jìn)行調(diào)節(jié)，比如紅棗、枸杞、桂圓、花生等。

3、在采取食療調(diào)解時(shí)一定要做好心情的調(diào)節(jié)，要放松心情不要過于緊張，也不要太過于壓抑。