月經(jīng)期間可以適量的吃些柚子，但是不能夠吃的過多，因為柚子是屬于寒涼性的食物，現(xiàn)在月經(jīng)期間如果吃過多柚子也是會影響到血液循環(huán)的情況，也會引起月經(jīng)不適，或者是宮寒等各種癥狀的。

舉措建議

月經(jīng)期間最好是吃些容易消化和溫性的食物，另外在月經(jīng)期間也可以喝些紅糖水，做好保暖工作，平時在飲食上也需要多吃些補充氣血的食物，比如紅棗枸杞，另外也可以吃些瘦肉雞蛋，避免吃些涼性的飲食。