在身體孕酮低的時(shí)候，要避免吃過(guò)于辛辣的食物，如花椒，大蒜，大蔥等食物，也要避免過(guò)多的吃寒涼的食物以及熏烤類的食物，孕酮是一種卵巢分泌的天然孕激素，如果孕酮值低，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律。

舉措建議

平常的飲食上多吃富含孕酮的食物，如黃豆以及豆制品等，如果孕酮值低的比較多，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，吃補(bǔ)充的藥物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，再補(bǔ)充一段時(shí)間后，要到醫(yī)院去做相關(guān)的檢查，看孕酮值是否恢復(fù)到正常。