月經(jīng)期間是可以喝檸檬水的，檸檬當中富含了較為豐富的維生素C，適當飲用可有效增強抵抗力，且具有一定排毒、養(yǎng)顏的作用。

女性在月經(jīng)期間免疫力會相對下降，容易受到各種病菌的侵襲，加強日常護理是預防婦科疾病的重要措施。

舉措建議

檸檬水建議以溫熱的為主，避免飲用冰鎮(zhèn)、或偏涼的檸檬水，以免造成痛經(jīng)，飲食方面應注重營養(yǎng)，適當吃些補鐵、補血的食物，如瘦肉、動物肝臟等。

月經(jīng)期間要注意個人衛(wèi)生，適當清洗外陰，并及時更換衛(wèi)生巾，同時應注意保暖，避免受寒。