月經(jīng)期間是可以喝檸檬水的，而且檸檬里面所富含的維生素也是比較豐富的，所以在月經(jīng)期間喝檸檬水對(duì)于女性也是比較有好處的，檸檬水的時(shí)候最好是喝熱的，檸檬水是比較安全，月經(jīng)期間喝檸檬水也是可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，同時(shí)也能夠起到潤(rùn)腸，改善便秘。

舉措建議

在月經(jīng)期間是避免喝冰鎮(zhèn)的飲料，同時(shí)也要避免吃刺激性和涼性的飲食，也要避免喝濃茶，或者是咖啡之類的，月經(jīng)期間最好是做好保暖，飲食當(dāng)中吃溫性的食物，另外也要做好個(gè)人的衛(wèi)生清潔，避免性生活。