月經(jīng)期間能喝檸檬水嗎
2019-12-11
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月經(jīng)期間是可以喝檸檬水的,而且檸檬里面所富含的維生素也是比較豐富的,所以在月經(jīng)期間喝檸檬水對(duì)于女性也是比較有好處的,檸檬水的時(shí)候最好是喝熱的,檸檬水是比較安全,月經(jīng)期間喝檸檬水也是可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),同時(shí)也能夠起到潤(rùn)腸,改善便秘。
舉措建議
在月經(jīng)期間是避免喝冰鎮(zhèn)的飲料,同時(shí)也要避免吃刺激性和涼性的飲食,也要避免喝濃茶,或者是咖啡之類的,月經(jīng)期間最好是做好保暖,飲食當(dāng)中吃溫性的食物,另外也要做好個(gè)人的衛(wèi)生清潔,避免性生活。