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脾虛肝旺平時吃什么好

2019-12-09
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二維碼

平時可以多吃一些新鮮的水果蔬菜,里面都含有非常豐富的維生素c,不但能補(bǔ)充身體的營養(yǎng),也能起到去火的作用,但是平時飲食上還是要注意一些,盡量吃容易消化和清淡的食物,不要吃太油膩或刺激性太強(qiáng)的食物。

舉措建議

經(jīng)過合理的飲食,脾虛和肝旺的情況是能得到好轉(zhuǎn)的,但是如果情況嚴(yán)重或者持續(xù)沒有好轉(zhuǎn),就可以到醫(yī)院去咨詢中醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些中藥來進(jìn)行調(diào)理,中藥有健脾養(yǎng)胃的作用,對于調(diào)理身體是非常有益。

胡號應(yīng)
胡號應(yīng)主任醫(yī)師
三甲廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
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