血虛肝旺可以吃些桃仁，杏仁等堅(jiān)果類的食物，還能喝些牛奶以及些粥類的食物，新鮮的蔬菜類以及水果類也是必不可少的，也可以吃些動(dòng)物肝臟，瘦肉等，適當(dāng)?shù)娜忸愐材軌蜓a(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但在吃東西的時(shí)候要避免把食物烹飪的過(guò)于油膩或者是辛辣。

舉措建議

出現(xiàn)血虛肝旺多是因?yàn)轶w質(zhì)比較虛弱所引起的，也會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不良癥狀，如頭暈?zāi)垦?，失眠多?mèng)，渾身乏力，食欲下降，惡心耳鳴，腹部脹痛等癥狀，對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)癥狀的，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理。