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血虛肝旺吃什么食物好

2020-11-10
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血虛肝旺可以吃些桃仁,杏仁等堅(jiān)果類的食物,還能喝些牛奶以及些粥類的食物,新鮮的蔬菜類以及水果類也是必不可少的,也可以吃些動(dòng)物肝臟,瘦肉等,適當(dāng)?shù)娜忸愐材軌蜓a(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),但在吃東西的時(shí)候要避免把食物烹飪的過(guò)于油膩或者是辛辣。

舉措建議

出現(xiàn)血虛肝旺多是因?yàn)轶w質(zhì)比較虛弱所引起的,也會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不良癥狀,如頭暈?zāi)垦?,失眠多?mèng),渾身乏力,食欲下降,惡心耳鳴,腹部脹痛等癥狀,對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)癥狀的,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

張嘉文
張嘉文主治醫(yī)師
三甲廣東省中醫(yī)院 中醫(yī)科
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