肝旺腎虛可以在食物上進行改善，平時可以多吃魚蝦，可以吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，這樣可以在飲食方面對身體起到一個調(diào)理作用。

舉措建議

建議平時的飲食習慣要清淡，可以多吃一些有機蔬菜，綠色的蔬菜中含有豐富的微量元素，平時也可以多選擇一些雞鴨魚肉，還有一些新鮮的牛奶，食物中都含有大量的蛋白質(zhì)和身體所需的營養(yǎng)成分。

注意事項

注意平時要保持一個良好的心態(tài)，不要吃一些刺激性的食物，要多注意休息，平時要有一個好的飲食習慣，切記暴飲暴食。