孕婦缺鈣抽筋是肌肉抽筋的癥狀，懷孕對鈣的需求量是非常大的，如不及時補鈣會有肌肉抽筋的癥狀，在晚上睡覺時會發(fā)生。

一般可通過口服孕婦補鈣的藥物治療，還可通過飲食調(diào)理，如牛奶、雞蛋、大骨湯等等，都有補鈣的作用。

舉措建議

1.平時在睡覺時應(yīng)該做好腿部的保暖，?？谶m當?shù)臅褚幌绿枺灰L時間久站久坐，還可以熱敷小腿，有助于緩解抽筋。

3.晚上睡覺前用溫水洗腳，還可按摩3到5分鐘，也可減少抽筋的癥狀。

3.還應(yīng)養(yǎng)成良好的走路習(xí)慣，應(yīng)先后腳跟著地。