孕婦缺鈣腿抽筋應(yīng)該注意在飲食上積極調(diào)整，多吃含鈣豐富的食物，比如雞蛋、牛奶、豬骨湯等，同時(shí)應(yīng)該多吃含維生素豐富的蔬菜水果，促進(jìn)身體鈣的吸收，如果缺鈣的情況比較嚴(yán)重，應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)鈣治療。

婦女懷孕時(shí)期，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)缺鈣的癥狀，具體表現(xiàn)就是腿抽筋，懷孕缺鈣是由于腹中胎兒對鈣的需求比較大，如果產(chǎn)婦身體的鈣儲(chǔ)存不足，就會(huì)造成缺鈣的發(fā)生。

舉措建議

建議懷孕期間，應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽促進(jìn)身體鈣的吸收。同時(shí)懷孕期間應(yīng)該積極做好產(chǎn)檢，保證胎兒的健康發(fā)育。