夜間腿抽筋可能是缺鈣引起的，但是也可能是腿部受涼導致的，建議去醫(yī)院檢查一下，如果是缺鈣引起的，可以遵醫(yī)囑補充鈣劑，同時在飲食上要多喝牛奶，多吃瘦肉，豆制品等含鈣高的食物。孕婦在懷孕期間對鈣的需求量逐漸增大，如果沒有及時補充，很容易導致身體缺鈣。

舉措建議

懷孕期間出現(xiàn)腿抽筋，可以將腿繃直或者用手按摩抽筋部位，可以緩解疼痛。孕婦平時在日常生活中，首先要多注意休息，保證睡眠充足，在飲食上加強營養(yǎng)，不要偏食，以免營養(yǎng)不良，影響寶寶身體發(fā)育，同時要多去戶外活動，多曬太陽，也有助于鈣的吸收。