一般來(lái)說(shuō)備孕的時(shí)候最好不要亂用藥物治療，備孕期間可以補(bǔ)充葉酸，一直遲到懷孕后三個(gè)月。孕酮低可以平時(shí)多吃一些豆制品，如豆腐。因?yàn)槎诡?lèi)含有植物雌激素。每天喝一杯豆?jié){比較好。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，戒煙戒酒，調(diào)整飲食。

舉措建議

建議備孕的時(shí)候夫妻一起進(jìn)行生活調(diào)整?？梢噪p方都去做一下體檢。如果有問(wèn)題需要及時(shí)治療。保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜。也不要有太大的心理，過(guò)于緊張也不利于懷孕。合理膳食，注意營(yíng)養(yǎng)。適度運(yùn)動(dòng)，提高免疫力。