輕微的感冒可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┖?jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，但是避免做過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槿梭w在感冒期間，身體各項(xiàng)免疫機(jī)能下降，如果做過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)引起人體不適，而且在運(yùn)動(dòng)時(shí)由于大量出汗，可能會(huì)引起著涼加重病情。

舉措建議

所以感冒期間不要做過于激烈的運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)纳⒉剑呗?，做瑜伽等，同時(shí)要適當(dāng)?shù)男菹?，多喝水，飲食上要全方面營(yíng)養(yǎng)添加改掉不良的挑食習(xí)慣，在他生活中要保持良好的生活作息習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜。