小孩缺鈣怎么補(bǔ)最有效
2019-12-10
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小孩子缺鈣補(bǔ)鈣需要一定的過(guò)程,缺鈣大多數(shù)是因?yàn)榫S生素D的吸收不好引起的??梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下給孩子吃碳酸鈣之類(lèi)的,每天按時(shí)定量吃,可以給孩子補(bǔ)充鈣質(zhì)。可以檢測(cè)一下微量元素,看看缺鈣的程度。定期復(fù)查。
舉措建議
建議經(jīng)常給孩子做補(bǔ)鈣的食物,通過(guò)食療也是比較好的。如排骨湯,魚(yú)湯,每天喝高鈣牛奶。經(jīng)常去戶(hù)外活動(dòng),曬太陽(yáng),有利于維生素d的吸收。定期要去檢測(cè)一下,如果不缺鈣了,就不需要額外的再補(bǔ)充。正常飲食就可以了。