更年期綜合征會持續(xù)多久，這個(gè)是沒有確切的答案的，有的女性可能會持續(xù)3~5年的時(shí)間，有的女性就會持續(xù)5~10年的時(shí)間，受個(gè)體差異影響是不相同的。

更年期綜合征是女性人生的必經(jīng)階段。主要是受卵巢功能逐漸衰退，體內(nèi)激素水平變化影響。

舉措建議

建議患者在平時(shí)飲食上要加強(qiáng)鈣的攝入，預(yù)防骨質(zhì)疏松現(xiàn)象，同時(shí)也要積極的參加戶外鍛煉，可以和朋友結(jié)伴出去旅游來緩解更年期癥狀。

患者在平時(shí)也要注意養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。平時(shí)也要保持好個(gè)人私處衛(wèi)生。