抑郁癥屬于一種慢性疾病，一般不會突然發(fā)病的。

但是如果抑郁癥突然發(fā)作了，病情是比較危急的，患者可能會有自殺傾向，最好住院進行規(guī)范的治療，控制病情，需要在醫(yī)生的指導下使用藥物和進行心理的疏導。

舉措建議

平時應該要保持愉悅的心情，多和家人朋友交流，多參加集體活動，盡量避免獨處。可以定期去看心理醫(yī)生。

注意加強飲食的營養(yǎng)，多參加戶外活動，同時也要保持積極樂觀的心態(tài)，避免精神壓力大，學會釋放自己的壓力。