感冒期間是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┕饒A的，桂圓具有豐富維生素，可以增強(qiáng)身體抵抗力，有利于病情的恢復(fù)，還能幫助治療頭暈或是出現(xiàn)氣血不足的情況。

桂圓溫補(bǔ)，若是身體有上火或是有炎癥的話是不要食用的，以免加重病情。

舉措建議

1、飲食方面要清淡，不要吃辛辣、油膩、不易消化的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，葷素搭配，合理安排食物的攝取。

2、保持良好的心態(tài)，避免疲勞工作，不要做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)釋放壓力，放松心情。