更年期的女性出現(xiàn)陰道干澀，主要是由于體內(nèi)雌激素水平下降，陰道分泌物減少所引起的，平時女性可以多吃一些富含雌激素的豆類食品，如果有性生活的話，可以適當?shù)氖褂靡恍櫥瑒?，以免造成陰道損傷。

舉措建議

更年期的女性要多參加一些體育鍛煉，平時保證足夠的休息時間，注意放松心情，避免有太大的壓力。

更年期女性如果沒有完全絕經(jīng)的話，在同房的時候一定要注意做好避孕措施，以免出現(xiàn)意外懷孕，超過40歲的女性是不適合服用緊急避孕藥的。