脾虛是中醫(yī)的代名詞，是有可能造成肥胖情況的，最好遵醫(yī)囑進行中藥調(diào)節(jié)，平時還要多加強運動鍛煉。

脾虛與平時飲食不當(dāng)有一定的關(guān)系，最好查明一下脾虛的具體病因，并進行針對性的調(diào)理改善。

舉措建議

調(diào)理期間，可以多吃一些健脾養(yǎng)胃的食物，比如山藥，紅棗，小米粥等等，飲食以清淡，軟糯類為主。

多注意腹部的保暖，盡量少喝一些冷飲，少吃一些外賣膨化食品。多進行戶外運動鍛煉，多曬曬太陽，來增強抵抗力。