色视频www在线播放国产人成,日韩精品一区二区三区色欲av,日韩av无码免费播放,欧美性受xxxx,欧美亚洲日本国产黑白配

登錄/注冊 開通VIP365俱樂部會員 醫(yī)生入駐
醫(yī)生入駐二維碼
品牌入駐
品牌入駐二維碼
關注三優(yōu)
首頁問答正文

心慌焦躁失眠怎么辦

2019-12-11
3.9w閱讀
二維碼

建議先到醫(yī)院做個身體檢查,明確是否是器質(zhì)病變,如心腦血管方面的疾病容易引起心慌焦躁失眠。

如果不是器質(zhì)病變引起的,那可能是精神壓力過大引起的??梢缘秸?guī)醫(yī)院尋求心理咨詢師的幫助,必要的時候可以遵醫(yī)囑服用一些藥物緩解病癥。

舉措建議

1,盡快去醫(yī)院檢查,明確病因,對癥治療。

2,適當?shù)倪M行體育運動,提高身體素質(zhì)。

3,要保持正常的作息習慣,不能因為失眠就不正常作息。

4,發(fā)展興趣愛好,如琴棋書畫等可以轉(zhuǎn)移精神上的壓力,緩解心理上的不適。

胡號應
胡號應主任醫(yī)師
三甲廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
關注
相關推薦
健康生活 更多
健康專題 更多
網(wǎng)站客服
廣告商務