在懷孕晚期的時(shí)候，應(yīng)該多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，比如說雞蛋，瘦肉或者是牛奶。也可以多使用一些新鮮的水果蔬菜。

孕晚期的飲食是相當(dāng)重要的，要葷素搭配，合理的安排飲食。

舉措建議

建議在飲食上要制定科學(xué)的計(jì)劃。飲食上以清淡和容易消化為主。避免暴飲暴食造成胎兒過大增加難產(chǎn)的概率。

平時(shí)要定期的做好產(chǎn)前檢查。沒事的時(shí)候要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，有助于胎頭的下降。