流產是需要一定時間恢復的，一定要等到身體完全康復之后再進行一些運動，最好在流產一個月以后，慢慢的增添一些運動，運動的幅度也要控制好，不能一開始就做一些劇烈的運動，從輕微的運動慢慢鍛煉。

舉措建議

流產對于女性來說并不算是什么大手術，但是她對女性朋友的身體影響還是比較大的，一定要多注意休息，加強營養(yǎng)，飲食上多吃一些清淡好消化的食物，同時也要補充一些維生素，蛋白質，膳食纖維以及補血類食物的攝入，避免貧血的情況發(fā)生。