月經(jīng)來(lái)時(shí)吃維生素c和維生素e一般不會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生影響的，如果進(jìn)行維生素c和維生素e的補(bǔ)充，不要自己盲目的使用，需要遵醫(yī)囑，根據(jù)自身的體質(zhì)和身體缺乏的微量元素決定用量，以免補(bǔ)充過(guò)量引起身體其他不適。

舉措建議

在月經(jīng)期飲食方面可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，這些食物里面也含有豐富的維生素c和維生素，e可以補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)需求，既安全又有營(yíng)養(yǎng)，除了食物方面，月經(jīng)期也要做好護(hù)理工作，不要受涼，最好不要碰涼水。